Reklama
środa, 1 lipca 2026 11:57
Reklama
Reklama
Reklama

Rzucać stopniowo, czy od razu i jak przetrwać nikotynowy głód? Sanepid zachęca do dzielenia się doświadczeniami

Kto chętny, by podzielić się sposobami na rzucenie palenia? Jak udało się przetrwać pierwszą godzinę, dzień, tydzień? Lepiej odchodzić od palenia, stopniowo ograniczając liczbę papierosów, czy wyeliminować wszystkie od razu? Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kaliszu przygotowała konkurs dla osób, którym udało się rzucić palenie. Wystarczy, że opiszą choćby w kilku zdaniach, w jaki sposób można skutecznie poradzić sobie z nałogiem. W miniona niedzielę obchodziliśmy Światowy Dzień bez Tytoniu.
Rzucać stopniowo, czy od razu i jak przetrwać nikotynowy głód? Sanepid zachęca do dzielenia się doświadczeniami

Palenie szkodzi i chyba nikt co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Każdy papieros to tysiące rakotwórczych substancji dostających się do organizmu osoby palącej. Skutki? Każdego roku z powodu chorób wywołanych tym uzależnieniem umiera 6 milionów ludzi na całym świecie.

Każda okazja jest dobra, by pożegnać się z nałogiem. Bodźcem może być Światowy Dzień bez Tytoniu, który obchodzony jest 31 maja. - Misją wydarzenia jest podnoszenie świadomości o niebezpieczeństwach związanych z używaniem tytoniu, praktykach biznesowych firm tytoniowych oraz działaniach WHO w walce z epidemią tytoniu. Święto jest dobrą okazją, by wszyscy wspólnie mogli się zastanowić, jak poprawić swoje zdrowie. Każdego roku obowiązuje inne hasło przewodnie. Konkretny temat ma służyć temu, by stworzyć jednolite globalne przesłanie i lepiej trafić do odbiorców – wyjaśnia Marek Stodolny, dyrektor kaliskiego Sanepidu.

Działają też kolejne obostrzenia – zakaz palenia w miejscach publicznych, zakaz reklamowania wyrobów tytoniowych czy sprzedaży np. papierosów smakowych. Jeszcze w latach 80. XX wieku odsetek osób palących wyroby tytoniowe w Polsce był największy w Europie  i wynosił aż 42%. W roku 2015 liczba ta zmalała do 24%. Polska jest też jednym z pierwszych państw w Europie, które rozpoczęło walkę z e-papierosami. A jak wygląda rzucanie palenia? - Z okazji Światowego Dnia bez Tytoniu przygotowaliśmy specjalny konkurs – dodaje Marek Stodolny. – Chcemy, aby osoby, które wygrały walkę z nałogiem, podzieliły się swoimi doświadczeniami z innymi i napisały swoje wspomnienia. Trzy najciekawsze opublikujemy na profilu Stacji na facebooku i na naszej stronie internetrowej. Na relacje czekamy do 7 czerwca.

Prace można wysyłać na adres: [email protected].

AW, fot. pixabay.com


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama

Temperatura: 26°C Miasto: Kalisz

Ciśnienie: 1014 hPa
Wiatr: 10 km/h

OSTATNIE KOMENTARZE
Autor komentarza: Czytelnik Treść komentarza: Dużo sedziow nie nadaje się do zawodu. Data dodania komentarza: 1.07.2026, 06:49 Źródło komentarza: Pijany wjechał w grupę ludzi. Ranny młody policjant Autor komentarza: Basia Treść komentarza: Serio? Przez rok odszedł profesor na emeryturę i to jest sukces nowego dyrektora? Posprzątać? Dlaczego nie wypowiedział kontraktów lekarzom co dużo zarabiają? Może to zrobić w 3 miesiące a brakło mu roku i nic. Zdążył zamknąć Urologię, nie przywrócił chirurgii dzieci, nie zrobił nawet chirurgii dzieci jednego dnia. Zarabia sam jak Ci lekarze, a szpital tonie w większych długach. Zabiera ludziom premię. O czym ty piszesz człowieku, że „nie łatwo” po poprzednim zrobić porządek? Ile się będzie na plecach poprzedniego ślizgał? To nieudacznik wybitny, który w takie długi wpędzi szpital że nie będzie kasy na leki dla pacjentów. Dorobi się i spieprzy jak z poprzedniego szpitala po dwóch latach. Ocknijcie się. Jak może zarabiać 600 tys zł i zabierać premię pracownikom. Żadnego działania innego tylko najprościej zabrać pracownikom premię. Otwórzcie oczy co jest teraz. Data dodania komentarza: 1.07.2026, 05:57 Źródło komentarza: Lekarze milionerzy. Najwięcej takich w TYM szpitalu Autor komentarza: Zenek Treść komentarza: Wymijanie to przejeżdżanie obok innego pojazdu jadącego w przeciwnym kierunku,w takich sytuacjach ciężko ustalić sprawcę,chyba że są nagrania z monitoringu, bo w przeciwnym razie każdy jest winny, teraz jest wyjaśnienie jednego kierowcy który na pewno nie weźmie winy na siebie Data dodania komentarza: 1.07.2026, 01:47 Źródło komentarza: Ucieczka z miejsca kolizji w Kaliszu. Trwają poszukiwania kierowcy Peugeota Autor komentarza: Pelagia Treść komentarza: A my podatnicy takiego gnoja będziemy utrzymywać z naszych pieniedzy , do roboty w kamieniołomie nie zarobi na jedzenie i spanie Data dodania komentarza: 30.06.2026, 22:04 Źródło komentarza: Brutalny rozbój! „Skakał mu po klatce piersiowej”
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
belki rustykalne dekoracyjne maskownice NA WYMIAR imitacja drewna elastyczna deska elewacyjna maskow belki rustykalne dekoracyjne maskownice NA WYMIAR imitacja drewna elastyczna deska elewacyjna maskow BELKI RUSTYKALNE DEKORACYJNE MASKOWNICE NA WYMIAR IMITACJA DREWNA ELASTYCZNA DESKA ELEWACYJNA MASKOWNICA Belki i maskownice jak z litego prawdziwego drewna — a lekkie jak styropian. lekkie i łatwe w montażu lub na rdzeniu z blachy. Wykonujemy również dUUUże gabaryty belek !!! Robimy NA WYMIAR: każdy rozmiar, każdy kształt, ponad 50 wykończeń. względem max. długość 550 cm / max. szerokość, wysokość boków - to aż 50 cm I nie tylko belki — w ofercie fprojektu FULLDECOR także elastyczne deski elewacyjne lub dekoracyjne , maskownice drewnopodobne, profile, maskownice słupów, panele, sztukateria i elastyczne deski elewacje drewnopodobne. Maskownice drewnopodobne powlekane wzorami drewna 3d wykonujemy NA WYMIAR ze styropianu lub blachy w perfekcyjnych teksturach imitacji drewna 3D Masz pomysł albo gotowe wymiary? Napisz lub wyślij zdjęcie — wycena gratis Wejdź na naszą stronę www.fulldecor.pl i zamów za 3 zł zestaw naszych próbek (+ koszt wysyłki) - i przekonaj się na żywo o wysokiej jakości naszych spersonalizowanych produktów. tel. (+48) 609 868 195 https://fulldecor.pl/ Rustic Beams, Decorative CUSTOM-MADE Facade Covers, Wood Imitation, Flexible Facade Cover Beams and fascias look like solid real wood—and are as light as Styrofoam. Light and easy to install, or can be mounted on a sheet metal core. We also make beams in LARGE sizes!!! We make CUSTOM-MADE: any size, any shape, over 50 finishes. Maximum length is 550 cm / maximum width, side height is up to 50 cm. And not just beams—the FULLDECOR project also offers flexible facade or decorative boards, wood-effect fascias, profiles, column fascias, panels, moldings, and flexible wood-effect facade boards. Wood-effect fascias coated with 3D wood patterns are made CUSTOM-MADE from Styrofoam or sheet metal in perfect 3D faux wood textures. Have an idea or ready-made dimensions? Write or send a photo - free quote Visit our website www.fulldecor.pl and order a set of our samples for just 3 PLN (+ shipping) - and see for yourself the high quality of our personalized products.