Jego celem jest propagowanie zdrowotnych właściwości jogi, ale też filozofii, która jej towarzyszy, czyli dbania o siebie, ale też otaczający świat. Od czterech lat właśnie w czerwcu szkoły jogi na całym świecie wychodzą poza swoje mury, zachęcając mieszkańców miast, w których się mieszczą do wejścia na matę. Podobnie jest w naszym mieście. Od lat Międzynarodowy Dzień Jogi organizuje ZEN YOGA & Therapy w Kaliszu, która do współudziału zaprasza nie ośrodki z całego regionu. – W tym roku przygotowaliśmy cztery sesje. Każdy nauczyciel w dowolny sposób będzie prowadzić zajęcia, ale będzie to klasyczna hatha joga, czyli harmonijne łączenie oddechu – pranayamy z ruchem – asanami – wyjaśnia Renata Gottasova, właścicielka ZEN YOGA & Therapy w Kaliszu i organizatorka Międzynarodowego Dnia Jogi w Kaliszu.
Będzie można spróbować swoich sił na macie, a między sesjami porozmawiać o tym, jak prawidłowo oddychać, o rodzajach pranayamy i jej działaniu na nasz organizm i psychikę, a także o asanach oraz ich wpływie na nasz organizm. Jak zawsze dla maluchów będzie malowanie twarzy i zdrowe przekąski od firmu Paula. A wszystko to w sercu Parku Miejskiego przy Pagodzie.
Program:
- o 9,30 godz. Gosia Romańczyk z Kalisza,
- o 11,00 godz. Dagmara Felisiak z Turku,
- o 12,00godz. Lidka Bielewicz z Kalisza,
- o 13,00godz. Renata Gottasova.
Międzynarodowy Dzień Jogi jest bezpłatny. Wystarczy założyć wygodny strój i jeśli ma się matę – chociaż można też bez – przyjść w niedzielę do Parku Miejskiego. Patronat nad wydarzeniem objęło Miasto Kalisz.
AW, fot. arch.
Napisz komentarz
Komentarze