„Fajterki” to cykl reportaży stworzonych przez BeBio.pl. Jej bohaterkami są kobiety, które dzięki treningom, diecie i motywacji Ewy Chodakowskiej przeszły spektakularną metamorfozę: nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim mentalną: aktywność fizyczna i zdrowe posiłki stały się ich codziennością, a one same zyskały pewność siebie, siłę i radość.
Ósmy odcinek poświęcony jest Darii Olek-Rój, 25-latce z Ostrowa Wielkopolskiego.
Jej problemy z wagą zaczęły się w okresie dojrzewania, gdy zaczęła brać sterydy na alergię, później wykryto u niej niedoczynność tarczycy. - 3 lata trwała walka z unormowaniem wyników. W tym czasie waga doszła do 73 kg. Tak, tak mały wieloryb. Wypad na zakup był dla mnie katorgą. W rzeczy, które mi się podobały, nie wchodziłam, Mój rozmiar wahał się w granicach 42/44. Wszystkie sukienki na osiemnastki do koleżanek musiałam kupować w sklepie z większymi rozmiarami – wspomina Daria.
Na kilka dni przed maturą nastąpił dla Darii przełom. - Przeglądałam zdjęcia z ostatniej osiemnastki, na której były moje rówieśniczki. Fajne, szczupłe dziewczyny w super sukienkach, bez trądziku na twarzy. I obok nich ja. Niska, grubiutka dziewczyna z czerwoną twarzą, z policzkami jak u chomika. Coś we mnie pękło. Postanowiłam, że jutro, czyli 1 maja 2011 roku idę biegać – opowiada Daria. Po 7 tygodniach zrzuciła 13 kg. Nadal jednak zdrowy styl życia nie był jej aż tak bliski.
W 2013 roku trafiła na treningi z Ewą Chodakowską i tak na nowo zaczęła się jej przygoda z aktywności fizyczną i polepszeniem odżywiania.
Dziś Daria ćwiczy 5-6 razy w tygodniu. Chodzi na siłownię i ćwiczy w domu. Zmieniło się jej ciało i charakter. Jest pewna siebie i nie boi się dążyć do celu. Przemiana Darii zainspirowała jej dwie przyjaciółki: jedna schudła 30 kg, druga 17 kg.
Co by powiedziała tym, którzy prowadzą „kanapowe” życie? - Jesteśmy tylko ludźmi. Mamy ogrom pracy. Ale wystarczy chociaż 30 minut dziennie. Może to być spacer, lekkie ćwiczenia. Zmiana nawyków żywieniowych. Wyrzucenie przekąsek do śmietnika. Gwarantuje, że po miesiącu każdy zauważy różnice. Nie tylko w wyglądzie, ale również w samopoczuciu. I wyrzucić wagę! Nigdy nie patrzymy na wagę. Liczą się centymetry, które nam ubywają. Pamiętajcie, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz! – radzi Daria.
AG, fot. Daria Olek-Rój, wideo: Ewa Chodakowska – you tube
Napisz komentarz
Komentarze