Reklama

niedziela, 13 września 2026 21:11

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Aktualności:

Zdrowie

Jet lag po podróży służbowej – jak doraźnie przywrócić naturalny rytm dobowy?

Jet lag po podróży służbowej – jak doraźnie przywrócić naturalny rytm dobowy?

Po podróży służbowej organizm może przez kilka dni działać według „starej” godziny. W dzień pojawia się senność, a wieczorem trudno zasnąć mimo zmęczenia. Sprawdź, skąd bierze się jet lag, jakie sposoby pomagają wrócić do formy oraz kiedy warto zachować ostrożność przy doraźnym wsparciu snu. 27.08.2026 13:34

Pewność siebie po porodzie. Jaki zabieg pozwala wrócić kobietom do formy?

Pewność siebie po porodzie. Jaki zabieg pozwala wrócić kobietom do formy?

Po ciąży, porodzie i połogu ciało potrzebuje regeneracji, troski i czasu. Powrót do formy nie powinien oznaczać presji ani walki z własnym wyglądem. Może za to oznaczać odzyskanie komfortu, sprawczości i lepszego kontaktu ze swoim ciałem. Sprawdź, jakie zabiegi mogą wspierać kobiety po porodzie. 21.08.2026 04:24

"Najlepszy wynik od wielu lat". Kaliska PORODÓWKA wybierana coraz częściej

"Najlepszy wynik od wielu lat". Kaliska PORODÓWKA wybierana coraz częściej

Po wyraźnym spadku, kaliski szpital w tym obszarze wreszcie ma powody do dumy. Coraz więcej ciężarnych kobiet wybiera kaliską porodówkę. To nie przypadek, ale efekt wielu zmian na lepsze - przekonują władze placówki. 17.08.2026 19:52 3

Jak wspierać dobrą kondycję seniora?

Jak wspierać dobrą kondycję seniora?

Podsumowanie: Po 60. roku życia organizm szybciej traci masę mięśniową, gęstość kości i sprawność układu odpornościowego — proces utraty mięśni nazywa się sarkopenią. Tempo tych zmian zależy od codziennych nawyków, m.in.: ilości spożywanego białka w diecie, ruchu, długości snu i stanu mikrobiomu jelit. Z wiekiem w mikrobiomie ubywa bakterii z rodzaju Bifidobacterium i spada różnorodność mikroorganizmów, co może zwiększać podatność na infekcje. Zadbanie o te nawyki wspiera utrzymanie siły mięśni, równowagi i samodzielności. 31.07.2026 19:14

Analiza diety czy praca na basenie? Dwa kursy dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia

Analiza diety czy praca na basenie? Dwa kursy dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia

Świat sportu to Twoja codzienność i chcesz przekuć tę pasję w źródło dochodu? Stoisz przed szansą na rozwój. Poznaj dwa kursy: dietetyka lub instruktora pływania, których ukończenie umożliwia podjęcie pracy w zawodzie. Sprawdź szczegóły i zrealizuj swoje marzenia. 28.07.2026 02:31

Jakie zabiegi anti-aging na twarz? 3 najpopularniejsze metody w Ambasadzie Urody

Jakie zabiegi anti-aging na twarz? 3 najpopularniejsze metody w Ambasadzie Urody

W Ambasadzie Urody nowoczesna medycyna estetyczna łączy się z zaawansowaną technologią, dając kompleksowe zabiegi anti-aging. Klinika specjalizuje się w skutecznym odmładzaniu, stawiając na indywidualne podejście i naturalny efekt końcowy. Od radiofrekwencji mikroigłowej Morpheus8, przez biostymulatory tkankowe i endermologię Icoone, po bezinwazyjny lifting HIFU SonoQueen - to terapie dobierane pod konkretną cerę, które przywracają skórze jędrność i blask. 24.07.2026 05:03

Nie tylko zmęczenie. Jak stres odbija się na zdrowiu?

Nie tylko zmęczenie. Jak stres odbija się na zdrowiu?

Przewlekły stres przez długi czas może nie dawać jednoznacznych objawów zdrowotnych – często trudno jest połączyć ze sobą pozornie przypadkowe dolegliwości. Bóle brzucha, bóle mięśniowe, senność i częste infekcje mogą mieć jednak to samo źródło. 20.07.2026 19:35

Nie tylko lisy i jagody... "Choroba często mylona z nowotworem"

Nie tylko lisy i jagody... "Choroba często mylona z nowotworem"

Trwa jagodowy sezon. Przy lasach - w naszych rejonach np. w Zbiersku przy DK 25 - można spotkać starsze osoby, które chcą dorobić do emerytury i sprzedają te małe, niezwykle cenne dla naszego zdrowia owoce. By jednak zdrowie budowały, a nie rujnowały, musimy trzymać się pewnych zasad... 12.07.2026 11:07

Boisz się dentysty? Nowoczesne technologie sprawiają, że nie musisz

Boisz się dentysty? Nowoczesne technologie sprawiają, że nie musisz

Jeszcze do niedawna wizyta u dentysty wielu osobom kojarzyła się z bólem, stresem i niepewnością. Dziś coraz więcej gabinetów korzysta jednak z technologii, które nie tylko zwiększają skuteczność leczenia, ale przede wszystkim poprawiają komfort pacjenta. Cyfrowa diagnostyka, skanery wewnątrzustne czy druk 3D sprawiają, że leczenie staje się szybsze, dokładniejsze i znacznie mniej stresujące niż jeszcze kilkanaście lat temu. 08.07.2026 03:46 4

Kiedy objawy infekcji wymagają konsultacji lekarskiej?

Kiedy objawy infekcji wymagają konsultacji lekarskiej?

Czy większość infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych można przeczekać w domu, czy jednak zawsze warto skonsultować objawy z lekarzem? Są sytuacje, w których warto zrezygnować z obserwacji na własną rękę, a wizyta u lekarza to już nie przedmiot rozważań, a konieczność. 04.07.2026 05:48

Posiłek

Co warto włączyć do codziennej diety dorosłych i dzieci?

Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Nie powinniśmy bagatelizować jej roli w kontekście budowania odporności i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sprawdź więc, jakich składników nie powinno w niej zabraknąć, kiedy chcemy czuć się tak, jak w powiedzeniu: w zdrowym ciele, zdrowy duch! 02.07.2026 08:03

Wszyscy radni PRZECIW! Czy Kalisz straci jeden Zespół Ratownictwa Medycznego?

Wszyscy radni PRZECIW! Czy Kalisz straci jeden Zespół Ratownictwa Medycznego?

W tej sprawie wszystkie środowiska związane z Kaliszem mówią jednym głosem. NIE dla przeniesienia jednego z Zespołów Ratownictwa Medycznego z Kalisza do Opatówka. Swój sprzeciw w tej sprawie pokazała kolejna grupa - radni Rady Miasta Kalisza. 31.05.2026 14:07 7

Władze szpitala w WOLICY zabierają głos! OŚWIADCZENIE

Władze szpitala w WOLICY zabierają głos! OŚWIADCZENIE

Jaka będzie przyszłość szpitala w Wolicy - jedynej takiej specjalistycznej placówki dla pacjentów z chorobami płuc z całej południowej Wielkopolski i nie tylko? Władze lecznicy zabrały głos w toczącej się medialnej burzy... 16.05.2026 15:08 18

Szpital w Wolicy połączy się z "Okrąglakiem"? KOMUNIKAT MARSZAŁKA

Szpital w Wolicy połączy się z "Okrąglakiem"? KOMUNIKAT MARSZAŁKA

Urząd Marszałkowski Województwa Wielkopolskiego - organ prowadzący zarówno szpital w Wolicy, jak i kaliski "Okrąglak" odniósł się do ujawnionych przez posłankę Katarzynę Sójkę planów co do połączenia obu tych placówek. Dziś do naszej redakcji dotarł oficjalny komunikat w tej sprawie. 12.05.2026 20:24 8

Fatalna sytuacja szpitali. „Wydłuży czas oczekiwania”

Fatalna sytuacja szpitali. „Wydłuży czas oczekiwania”

I bez tych zmian wprowadzonych przez Narodowy Fundusz Zdrowia sytuacja finansowa wielkopolskich szpitali była bardzo trudna, a teraz będzie jeszcze gorzej i odbije się to na dostępności usług medycznych. NFZ zawęża limity finansowania ważnych badań, a szpitali nie stać na to, by opłacać je we własnym zakresie. 22.04.2026 04:19 6

Profilaktyka nowotworowa po 50-tce – jakie badania są najważniejsze?

Profilaktyka nowotworowa po 50-tce – jakie badania są najważniejsze?

Wczesne wykrywanie nowotworów to klucz do skutecznej walki z chorobą. Współczesna medycyna oferuje szeroki wachlarz badań, od rutynowej morfologii krwi i markerów nowotworowych, po specjalistyczne badania obrazowe i endoskopowe. Dowiedz się, jakie metody diagnostyczne – w tym samobadanie i profilaktyka – pozwalają na szybką identyfikację zmian i zwiększają szansę na całkowite wyleczenie. 16.04.2026 04:07 1

Prywatna opieka medyczna: Kiedy warto zainwestować w abonament i jakie korzyści zyskujesz poza brakiem kolejek?

Prywatna opieka medyczna: Kiedy warto zainwestować w abonament i jakie korzyści zyskujesz poza brakiem kolejek?

Prywatny abonament medyczny to dziś coś więcej niż sposób na uniknięcie kolejek do lekarza. Dla wielu osób staje się narzędziem ułatwiającym codzienne funkcjonowanie – szczególnie wtedy, gdy tempo życia jest szybkie, a zdrowie trzeba łączyć z pracą i obowiązkami domowymi. Oto sytuacje, w których inwestycja w prywatną opiekę medyczną naprawdę ma sens. 13.04.2026 18:39

BEZPŁATNE badania dla kaliszan. Są nowości

BEZPŁATNE badania dla kaliszan. Są nowości

Przed nami druga Biała Sobota w tym roku. Z jakich bezpłatnych badań i konsultacji będzie można skorzystać? 10.04.2026 20:14 1

L4 z nowymi zasadami. Wyjazd nie będzie już karany

L4 z nowymi zasadami. Wyjazd nie będzie już karany

Od 13 kwietnia zmienią się przepisy dotyczące zwolnień lekarskich. Sam wyjazd na L4 nie odbierze zasiłku chorobowego. Kluczowe będzie to, czy szkodzi leczeniu. 05.04.2026 10:02 6

Transfer medyczny – czym jest i kiedy się go stosuje?

Transfer medyczny – czym jest i kiedy się go stosuje?

Transfer medyczny to pojęcie, które zyskuje na znaczeniu w dzisiejszym świecie, gdzie mobilność i dostęp do specjalistycznej opieki zdrowotnej są kluczowe. Wraz z rozwojem technologii medycznych i globalizacją, coraz częściej słyszymy o przypadkach, kiedy pacjenci są transportowani z jednego miejsca do drugiego w celu uzyskania odpowiedniej opieki. 13.03.2026 05:00

100 tys. miesięcznie? Nie, dziękuję. Lekarze nie chcą pracować na SOR-ach

100 tys. miesięcznie? Nie, dziękuję. Lekarze nie chcą pracować na SOR-ach

Kontrakty dla lekarzy sięgają nawet 100 tys. zł miesięcznie. A mimo to wciąż brakuje chętnych do pracy na SOR-ach. Powód? Między innymi ogromne obciążenie psychiczne. 06.03.2026 04:31 24

poprzednia

1

2

3

...