Reklama
wtorek, 2 czerwca 2026 11:14
Reklama
Reklama
Reklama

Jak obronić się przed napastnikiem za pomocą torebki?

Podczas ataku napastnika przydać się może każdy przedmiot. Torebka albo parasolka mogą uchronić nasze zdrowie i życie. Trzeba tylko wiedzieć jak ich użyć. Tego między innymi mogą już niebawem za darmo nauczyć się panie pod okiem fachowców. Rusza kolejna edycja popularnego programu „Bezpieczna kobieta”. Uczestniczki będą poznawać podstawy samoobrony, poprawią swoją kondycję fizyczną, nauczą się udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej, dowiedzą się, jak walczyć ze stresem, a także zostaną zapoznane z przepisami prawnymi dotyczącymi obrony koniecznej. 
Jak obronić się przed napastnikiem za pomocą torebki?

Program skierowany jest do wszystkich kobiet, które ukończyły 18 lat.. Spotkania są darmowe i obejmują sześć rodzajów zajęć: samoobronę, pierwszą pomoc przedmedyczną, aspekty prawne, psychologię, prewencję kryminalną i fitness. Najwięcej czasu, bo aż 8 godzin zostanie poświęconych na praktyczną naukę samoobrony.

Ćwiczenia poprowadzą głównie wykładowcy Centralnego Ośrodka Służby Więziennej w Kaliszu. Zajęcia z samoobrony tradycyjnie przeprowadzi ppłk Mirosław Kuświk. Pierwszej pomocy przedmedycznej nauczy panie ppor. Łukasz Cichocki. Prawne aspekty samoobrony kobiet omówi kpt. Marek Kruszka. Zajęcia z psychologii, skupione główne na metodach radzenia sobie ze stresem poprowadzi Anna Leśniak. Z zagadnieniami prewencji kryminalnej zapozna uczestniczki mł. asp. Witold Woźniak.

Jednorazowo zajęcia będą trwać 90 minut. Panie mogą zapisywać się w sekretariacie Wydziału Zarządzania na Nowym Świecie osobiście lub pod numerem telefonu 62 7679501. Zapisy prowadzi również ppłk. Mirosław Kuświk pod nr 604 505 830. Zajęcia ruszają 21 marca i potrwają do 29 kwietnia.

Program „Bezpieczna kobieta” to przedsięwzięcie Centralnego Ośrodka Szkolenia Służby Więziennej i kaliskiej Komendy Miejskiej Policji. Patronat medialny nad projektem objęły portal faktykaliskie.pl i Magazyn Miejski.

AG, fot. organizator, archiwum


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama

Temperatura: 22°C Miasto: Kalisz

Ciśnienie: 1013 hPa
Wiatr: 6 km/h

OSTATNIE KOMENTARZE
Autor komentarza: Obserwator Treść komentarza: Chodziłem do tego sklepu myśląc , że robię zakupy w polskim sklepie. Kupuje polskie produkty od polskich producentów/rolników. Pisze w czasie przeszłym. Nie widziałem, że pracownicy pracują w takich warunkach. Choć sam czasami odczuwałem zimno w sklepie będąc tylko na chwilę. Nie szkoda Panu Marki ? Może czas na podzielenie się w minimalnym stopniu zyskiem z ludźmi, którzy go wypracowują i zagwarantować im bezpiecznie stanowiska pracy. Kiedyś widziałem, jak kasjerka goniła kogoś kto nie zapłacił. Widać zaangażowanie tych ludzi podczas obsługi tam gdzie bywałem. Może jakaś moment refleksji.... Data dodania komentarza: 2.06.2026, 06:10 Źródło komentarza: „Przed nami kolejne protesty”. Co planują pracownicy DINO? Autor komentarza: Marta Treść komentarza: Dwa lata temu bardzo podobne psy (bardzo możliwe że te same) zaatakowały mnie i pogryzły na Wolicy. Data dodania komentarza: 1.06.2026, 23:30 Źródło komentarza: OSTRZEŻENIE dla osiedla. „Zaatakowały i zagryzły” Autor komentarza: Domino Treść komentarza: Fascynujące jest to jak związkowcy sami mówili, że "dążą oni do dialogu". Jednak jak możemy mówić od dialogu, skoro ich postulaty są niezmienne? Fakt, przedstawiciele spółki wysyłali na mediacje podrzędnych prokurentów, bądź początkowo nie wysyłali ich wcale. Jednak gdy mówimy o dialogu, to oczekujemy spotkania się gdzieś "pośrodku", dążymy do konsensusu. Związkowcy zarzucają pracodawcy brak dialogu, podczas gdy oni sami rzucają dyktat, do którego oczekują podporządkowania. Były już fale strajków m. in. w Biedronce czy Lidlu, dochodziło tam do kompromisów właśnie. Zobaczymy co przyniesie czas. Jeżeli strajk ogólny będzie wyglądał jak ten w Krotoszynie, to tylko utwierdzicie przedstawicieli firmy w przekonaniu, że nie ma z kim rozmawiać. Data dodania komentarza: 1.06.2026, 23:20 Źródło komentarza: „Przed nami kolejne protesty”. Co planują pracownicy DINO? Autor komentarza: Jprdl Treść komentarza: Co? Data dodania komentarza: 1.06.2026, 22:13 Źródło komentarza: NOWY lokal w centrum Kalisza! „Przestrzeń otwarta na różne potrzeby”
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Rozliczanie projektów unijnych Rozliczanie projektów unijnych Zajmujemy się kompleksowo rozliczaniem projektów unijnych. Opracowujemy całą dokumentację niezbędną do rozliczenia poszczególnych etapów realizowanego projektu unijnego. W uzgodnieniu z klientem przygotowujemy lub pomagamy przygotować dokumenty związane z realizacją projektu, wyborem wykonawców usług lub dostawców urządzeń stanowiących koszty kwalifikowane projektu. Prowadzimy też bieżący monitoring realizowanego projektu, tak aby uniknąć niepotrzebnych trudności czy problemów na poszczególnych etapach rozliczania projektu. Zakres usługi: - przygotowywanie wniosków o płatność (zaliczkową, pośrednią, końcową), - wsparcie przy sporządzaniu dokumentacji ofertowej, przygotowaniu umów z wykonawcami, pracownikami i zleceniobiorcami, - przygotowywanie, sprawdzanie i prawidłowe opisywanie dokumentów księgowych potrzebnych do rozliczenia projektu unijnego, - przygotowywanie oświadczeń, wyjaśnień oraz sprawozdań dla instytucji odpowiedzialnej za zatwierdzanie wydatków wynikających z wniosków o płatność, - komunikowanie się z instytucją odpowiedzialną za zatwierdzanie wydatków wynikających z wniosków o płatność, - przygotowywanie korespondencji na potrzeby realizacji projektu unijnego, - przygotowanie wzorów oznakowania dla projektu unijnego (naklejka, listownik, tablica informacyjna, informacja na stronę www itp.), - bieżący monitoring realizacji projektu unijnego i przygotowywanie ewentualnych zmian do harmonogramu rzeczowo-finansowego projektu.