Reklama
środa, 16 września 2026 19:06
Reklama
Reklama
Reklama

Jak obronić się przed napastnikiem za pomocą torebki?

Podczas ataku napastnika przydać się może każdy przedmiot. Torebka albo parasolka mogą uchronić nasze zdrowie i życie. Trzeba tylko wiedzieć jak ich użyć. Tego między innymi mogą już niebawem za darmo nauczyć się panie pod okiem fachowców. Rusza kolejna edycja popularnego programu „Bezpieczna kobieta”. Uczestniczki będą poznawać podstawy samoobrony, poprawią swoją kondycję fizyczną, nauczą się udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej, dowiedzą się, jak walczyć ze stresem, a także zostaną zapoznane z przepisami prawnymi dotyczącymi obrony koniecznej. 
Jak obronić się przed napastnikiem za pomocą torebki?

Program skierowany jest do wszystkich kobiet, które ukończyły 18 lat.. Spotkania są darmowe i obejmują sześć rodzajów zajęć: samoobronę, pierwszą pomoc przedmedyczną, aspekty prawne, psychologię, prewencję kryminalną i fitness. Najwięcej czasu, bo aż 8 godzin zostanie poświęconych na praktyczną naukę samoobrony.

Ćwiczenia poprowadzą głównie wykładowcy Centralnego Ośrodka Służby Więziennej w Kaliszu. Zajęcia z samoobrony tradycyjnie przeprowadzi ppłk Mirosław Kuświk. Pierwszej pomocy przedmedycznej nauczy panie ppor. Łukasz Cichocki. Prawne aspekty samoobrony kobiet omówi kpt. Marek Kruszka. Zajęcia z psychologii, skupione główne na metodach radzenia sobie ze stresem poprowadzi Anna Leśniak. Z zagadnieniami prewencji kryminalnej zapozna uczestniczki mł. asp. Witold Woźniak.

Jednorazowo zajęcia będą trwać 90 minut. Panie mogą zapisywać się w sekretariacie Wydziału Zarządzania na Nowym Świecie osobiście lub pod numerem telefonu 62 7679501. Zapisy prowadzi również ppłk. Mirosław Kuświk pod nr 604 505 830. Zajęcia ruszają 21 marca i potrwają do 29 kwietnia.

Program „Bezpieczna kobieta” to przedsięwzięcie Centralnego Ośrodka Szkolenia Służby Więziennej i kaliskiej Komendy Miejskiej Policji. Patronat medialny nad projektem objęły portal faktykaliskie.pl i Magazyn Miejski.

AG, fot. organizator, archiwum


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama

Temperatura: 20°C Miasto: Kalisz

Ciśnienie: 1010 hPa
Wiatr: 11 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Serwisant Instalacji Chłodniczych (m/k) Serwisant Instalacji Chłodniczych (m/k) Firma z ponad 30-letnim doświadczeniem w branży chłodniczej i OZE poszukuje Kandydatów na stanowisko: Serwisant Instalacji Chłodniczych (m/k) Siedziba firmy: Ostrów Wielkopolski Praca w terenie: głównie woj. wielkopolskie i dolnośląskie (sporadyczne wyjazdy poza region) Wynagrodzenie: 7500-12500 brutto / UOP – w zależności od umiejętności i doświadczenia. Zadania: • Serwis i naprawa instalacji chłodniczych, • Diagnostyka usterek i usuwanie awarii, • Wykonywanie przeglądów okresowych, • Montaż i uruchamianie urządzeń chłodniczych, • Prowadzenie dokumentacji serwisowej, • Kontakt z klientami i doradztwo techniczne, • Przestrzeganie zasad BHP. Wymagania: • Wykształcenie techniczne lub branżowe, • Doświadczenie w serwisie instalacji chłodniczych lub HVAC, • Umiejętność diagnozowania usterek i czytania schematów, • Uprawnienia F-gaz oraz SEP G1, • Prawo jazdy kat. B, • Samodzielność i dobra organizacja pracy, • Gotowość do pracy w terenie, • Podstawowa znajomość języka angielskiego (czytanie dokumentacji). Mile widziane: • Wykształcenie wyższe kierunkowe (chłodnictwo, energetyka lub pokrewne). Oferujemy: • Stabilne zatrudnienie, • Wynagrodzenie 7 500–12 500 zł brutto (w zależności od doświadczenia), • Premie za dyżury i usuwanie awarii, • Samochód służbowy, telefon i tablet, • Nowoczesne narzędzia pracy, • Szkolenia i możliwość zdobywania uprawnień, • Możliwość rozwoju zawodowego, • Pracę przy nowoczesnych instalacjach chłodniczych, • Przyjazną atmosferę i wsparcie zespołu. Osoby zainteresowane proszę o przesłanie CV na adres [email protected] lub kontakt telefoniczny 530 685 868. KRAZ 13 471