Kalisia Nordic Team do końca stycznia na wszystkich treningach udostępnia puszkę WOŚP. Ludzie przybywają, aktywnie ćwiczą, a jednocześnie pomagają. Natomiast w sobotę w Lesie Winiarskim o godzinie 9.00 odbędzie się całkiem inny, 1,5-godzinny trening. Oprócz puszki, do której każdy może coś wrzucić trening odbędzie się w towarzystwie wiceprezydenta Grzegorza Kulawinka. Zbiórka przy Leśnym Centrum Edukacyjnym na parkingu (ul. Gajowa 1).
Chodzenie z kijkami staje się coraz bardziej popularne. Kaliszanie zaczynają zdawać sobie sprawę, że oprócz korzystnych działań zdrowotnych, to także dobra zabawa.
Nordic walking to uniwersalna i bardzo wszechstronna forma aktywności właściwie dla każdego:
- poprawia kondycję fizyczną
- spala więcej kalorii niż zwykły marsz - pochłania o 25% więcej energii niż zwykły marsz
- odciąża stawy i kręgosłup
- uaktywnia 90 procent mięśni naszego ciała
- obniża stres
- można uprawiać go niemal zawsze i wszędzie
Kaliska grupa spotyka się kilka razy w tygodniu, prowadząc treningi na różnym poziomie trudności. Znajdzie się coś zarówno dla amatorów tego sportu, jak i tych doświadczonych, głodnych aktywności. – Spotykamy się trzy razy w tygodniu. Chodzimy w poniedziałki, czwartki i soboty. I w poniedziałki zapraszamy początkujących. Wtedy pokazujemy dużo techniki i nie ma takiej intensywności, jak w czwartki czy soboty. Spotykamy się na Moście Teatralnym, maszerujemy po Parku Miejskim. O 18:00 zaczynamy. Warto być chwilę wcześniej, by dobrać kijki. My je zapewniamy dla nowych osób – zaprasza Piotr Kolanek.
Więcej informacji o grupie i ich działaniach znaleźć można tutaj.
JF, fot. FB Kalisia Nordic Team
Napisz komentarz
Komentarze