Ruch na świeżym powietrzu, w otoczeniu pięknego kaliskiego parku i pod okiem doświadczonych trenerek – to czeka na chętne kobiety już w tę sobotę 12 maja. - Trening jest darmowy. Wystarczy wziąć ze sobą ręcznik, matę, wodę i dobry humor. Fitness Park powstał z inicjatywy promowania sportu i aktywności fizycznej wśród kobiet w każdym wieku z Kalisza i okolic – mówi Sylwia Sztark, autorka przedsięwzięcia.
Fitness Park ruszył w ubiegłym roku i spotkał się ze sporym zainteresowaniem kaliszanek i mieszkanek naszego regionu. Co sobotę o 10:00, jeżeli oczywiście pozwoli na to pogoda, Sylwia zaprasza na wspólny trening. Pierwsze zajęcia poprowadzi współpracowniczka Sylwii, Ania. - Zaplanowałam trening obwodowy. Połączę ćwiczenia kardio z ćwiczeniami, które będą wymagały użycia ciężaru własnego ciała. Możecie spodziewać się zatem: pompek, skoków na ławki, boksu w miejscu, pajacyków, brzuszków, wykroków – wyjaśnia Ania Bartczak, trenerka personalna.
Ćwiczenia będą pokazywane w wersji dla początkujących i zaawansowanych, dlatego każdy będzie mógł trenować zgodnie z własnymi możliwościami.
By wziąć udział w treningu należy wysłać maila na adres: [email protected] Uzyskany e-mail zwrotny z potwierdzeniem przyjęcia zapisu, pozwala na udział w najbliższych zajęciach. Te odbędą się w tę sobotę, 12 maja od 10:00. Zbiórka pod Teatrem.
Regulamin spotkań znajdziecie TUTAJ
AG, fot. archiwum
Napisz komentarz
Komentarze