Nie trzymaj dziecka pod kloszem! BuggyGym – rusz się zimą WIDEO

Czym jest BuggyGym?

Nazwa pochodzi od angielskiego słowa buggy oznaczającego wózek. W dużym uproszczeniu, to forma aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem. W czasie treningu, który odbywa się na świeżym powietrzu, wykonywane są ćwiczenia z wózkiem, o charakterze aerobowym, wzmacniającym, kształtującym i rozciągającym. A w wózku smacznie sobie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie maleństwo. Mama nie musi zatem kombinować, jak wyrwać się z domu na fitness i kto może zająć się maleństwem w czasie jej nieobecności, bo dzidziusia może mieć cały czas przy sobie. Zajęcia często odbywają się w godzinach dopołudniowych, czyli w czasie, który zazwyczaj mamy małych dzieci spędzają w domu same z dziećmi. Taka forma spędzania czasu umożliwi im „wyjście do ludzi”, poznanie innych mam, porozmawianie z kimś dorosłym.  A regularna aktywność ruchowa pomaga mamom wrócić do formy i smukłej sylwetki sprzed ciąży, co poprawia nastrój i zdrowie.

„Zima nie jest taka zła”

Stowarzyszenie BuggyGym rozpoczęło właśnie ogólnopolską kampanię społeczną  "Zima nie jest zła" mającą na celu zachęcenie rodziców niemowląt i małych dzieci do aktywnego spędzania czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu w okresie zimowym.

Kampanię wspierają pediatrzy i otolaryngolodzy m. in. prof. dr hab. n.med. Janusz Książyk, którzy tak jak członkowie stowarzyszenia BuggyGym zauważają, że w okresie zimowym rodzice małych dzieci, w obawie przed przeziębieniem, nie chcą wychodzić z dziećmi na zewnątrz. Poza obserwacjami, wiedzą teoretyczną i praktyczną, kampania bazuje na doświadczeniu i badaniach z krajów skandynawskich. W Skandynawii w okresie zimowym już od wczesnego niemowlęctwa dzieci spędzają dużo czasu na zewnątrz, co ma pozytywny wpływ na ich zdrowie.  Celem kampanii jest aktywizowanie rodziców, promowanie zdrowego stylu życia rodzin w zimie, uświadamianie im, jakie korzyści płyną ze spędzania czasu z dziećmi na świeżym powietrzu. Organizatorzy pragną pokazać jak przygotować maluszka do wyjścia na spacer w okresie zimowym, jak go ubrać, zadbać o jego żywienie, wzmacniać organizm dziecka i chronić je przed przeziębieniem. 

Rusz się!

W ramach kampanii zorganizowane będzie w miastach całej Polski plenerowe wydarzenie "Rusz się zimą z BuggyGym" – również w Kaliszu! Instruktor BuggyGym, Aleksandra Kamiennik, która prowadzi w naszym mieście treningi fitness dla mam na świeżym powietrzu (oczywiście z dzieckiem w wózku), gorąco zaprasza całe rodziny na niezapomnianą zimową przygodę!  - W programie przewidziano moc atrakcji dla każdego. Impreza  będzie miała miejsce 28 stycznia w Parku Miejskim (start koło Domku Chińskiego). Rozpoczniemy od wspólnego spaceru z elementami treningu BuggyGym, a w międzyczasie zapraszamy starsze dzieci oraz chętnych rodziców na 1 km bieg  zorganizowany przez kaliskich ultramaratończyków. Wspaniałe BuggyGymowe mamy zorganizowały również wiele ciekawych zabaw dla dzieci w Strefie Dziecka. Całe rodziny będą mogły wziąć udział w zimowych konkurencjach sportowych z nagrodami, a  na koniec świętować na zimowym pikniku – mówi Aleksandra Kamiennik.

Bliższe informacje dostępne są na stronie  www.buggygym.pl/rusz-sie-zima-buggygym-kalisz/ oraz profilu facebookowym – BuggyGym Kalisz Ola.

RED za organizator