Reklama

piątek, 16 maja 2025 08:15

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Aktualności

Siła roślin. Naturalne ekstrakty mogą zwiększyć naszą wydajność podczas treningu

Siła roślin. Naturalne ekstrakty mogą zwiększyć naszą wydajność podczas treningu

Osoby, które trenują regularnie, czasem napotykają na ograniczenia ze strony swojego organizmu. Ćwiczenia fizyczne mocno obciążają ich ciało, niekiedy stają się przyczyną drobnych i większych kontuzji. Pojawiają się bolesne zakwasy, a ich organizm potrzebuje czasu na regenerację. Pozwala on na naprawę naderwanych włókien mięśniowych. Sportowcy korzystają z różnych sposobów, aby zwiększyć swoją wydajność podczas treningu i skrócić okres regeneracji. Dobrym rozwiązaniem wydają się naturalne ekstrakty. Adaptogeny to rośliny i grzyby, które zwiększają zdolności przystosowawcze. Na czym polega ich siła i co warto o nich wiedzieć? 31.08.2023 03:10 1

Plaga pluskiew w bloku przy Górnośląskiej! Zafundowała im to jedna rodzina

Plaga pluskiew w bloku przy Górnośląskiej! Zafundowała im to jedna rodzina

Jedna rodzina sprowadziła bardzo uciążliwy problem dla swoich sąsiadów. Koszty ponosi nie tylko Spółdzielnia, ale i mieszkańcy. Z prośbą o interwencję zwrócili się do nas mieszkańcy bloku przy ul. Górnośląskiej 79. Od kilku tygodniu życie bardzo uprzykrzają im pluskwy - uciążliwe pasożyty, które żerują w nocy i żywią się krwią człowieka. 30.08.2023 16:52 29 4

Zabrakło refleksu? 71-latek wjechał w poprzedzający pojazd

Zabrakło refleksu? 71-latek wjechał w poprzedzający pojazd

Chwila nieuwagi wystarczy, by doprowadzić do nieszczęścia. Zwłaszcza na drodze, gdzie cały czas trzeba być ostrożnym. Przekonał się o tym starszy mężczyzna, 71-letni kierowca z Ostrzeszowa, który nie zachował odpowiedniej odległości między samochodami. W efekcie tego wjechał w tył poprzedzającego auta, którym kierował mieszkaniec naszego powiatu. 30.08.2023 16:23 9

Kierowca Smarta jechał slalomem po Kaliszu. Będzie miał kłopoty

Kierowca Smarta jechał slalomem po Kaliszu. Będzie miał kłopoty

Ponad dwa promile alkoholu w organizmie miał 48-letni kierowca smarta, którego zatrzymali dzielnicowi z III Rewiru Dzielnicowych KMP w Kaliszu. Mężczyzna ma już zatrzymane prawo jazdy. Za kierowanie pojazdem mechanicznym w stanie nietrzeźwości grozi mu kara nawet 2 lat pozbawienia wolności. 30.08.2023 16:00 2 1

Agresywny mieszkaniec Kalisza. Lekceważył sąd, groził bliskim śmiercią

Agresywny mieszkaniec Kalisza. Lekceważył sąd, groził bliskim śmiercią

44 – letni mieszkaniec Kalisza dostał sądowy zakaz zbliżania się do członków rodziny. Nie stosował się do wydanego obowiązku, dodatkowo groził najbliższym. Policjanci zatrzymali mężczyznę, a sąd zastosował środek karny w postaci tymczasowego aresztu. 30.08.2023 15:43 5

Potrącenie rowerzystki na pasach. Seniorka trafiła do szpitala

Potrącenie rowerzystki na pasach. Seniorka trafiła do szpitala

Niebezpieczne zdarzenie drogowe na skrzyżowaniu ulic Młynarskiej z Serbinowską. Starsza kobieta, kierująca samochodem osobowym marki Nissan potrąciła rowerzystkę, która jednośladem przemieszczała się po przejeździe rowerowym. Z obrażeniami ciała trafiła do szpitala. 30.08.2023 12:19 14

Pierwsze przygody ze stylem - modne propozycje kurtkowe dla najmłodszych

Pierwsze przygody ze stylem - modne propozycje kurtkowe dla najmłodszych

Twój maluch rośnie szybko i nadszedł czas, aby wybrać odpowiednią kurtkę na jesienne przygody. Niezwykle istotne jest, aby ubranie chroniło Twoje dziecko przed chłodem i wilgocią, a jednocześnie prezentowało się modnie i stylowo. Sprawdź, jakie kurtki dziecięce będą modne w tym sezonie. 30.08.2023 10:20

Politycy robią to na Tik Toku. Komu idzie najlepiej?

Politycy robią to na Tik Toku. Komu idzie najlepiej?

To będzie pierwsza kampania wyborcza, w której tak ogromne znaczenie mają socialmedia, w tym „najnowszy wynalazek”, czyli Tik Tok. Platforma ta już dawno nie jest tylko aplikacją, w której w rytm muzyki tańczą nastolatkowie. Na dobre udomowili się tam politycy. Również ci z Kalisza próbują swoich sił. 30.08.2023 07:06 9

W akcji 120 policjantów. „Zamknęli” wielką, nielegalną fabrykę

W akcji 120 policjantów. „Zamknęli” wielką, nielegalną fabrykę

To była jedna z większych w Polsce nielegalnych fabryk papierosów. Funkcjonariusze połączonych służb CBŚP, KAS i Europolu zlikwidowali fabrykę tytoniu pod Kępnem i magazyny tej grupy przestępczej na Dolnym Śląsku. Zarekwirowano 10 milionów papierosów, których wartość czarnorynkowa wynosi 26 milionów złotych. 30.08.2023 04:29 8 3

Skuteczne strategie SEO: Jak poprawić widoczność swojej strony w wynikach wyszukiwania?

Skuteczne strategie SEO: Jak poprawić widoczność swojej strony w wynikach wyszukiwania?

Dążenie do poprawy widoczności strony w wynikach wyszukiwania to nieodłączny element skutecznej strategii marketingowej. W obecnych czasach, kiedy konkurencja w świecie online jest ogromna, kluczowe jest zrozumienie i zastosowanie właściwych technik SEO. W tym artykule omówimy kilka składowych strategii, które pomogą poprawić widoczność Twojej strony w wynikach wyszukiwania. 30.08.2023 03:17

Ostatnie dni wakacji. Sporo atrakcji na zakończenie lata! HARMONOGRAM

Ostatnie dni wakacji. Sporo atrakcji na zakończenie lata! HARMONOGRAM

Ostatnie dni wakacji to czas pełen możliwości i nowych przeżyć. Miasto staje się sceną społecznych, kulturalnych i artystycznych wydarzeń, które pozwolą Wam zakończyć lato w wyjątkowym stylu. Kto wie, być może te chwile inspiracji staną się iskrą, która towarzyszyć będzie Wam przez cały nadchodzący rok szkolny! Oto niektóre z propozycji. 29.08.2023 13:38 5

Po remoncie! Tak zmieniła się biblioteka przy ul. Górnośląskiej

Po remoncie! Tak zmieniła się biblioteka przy ul. Górnośląskiej

Zakończył się remont filii nr 1 Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Adama Asnyka. Wnętrza całkowicie się zmieniły, stały się nowoczesne i funkcjonalne. Do modernizacji przyczynili się także mieszkańcy, którzy przekazali swoje fotografie przedstawiające ulicę Górnośląska przed laty – powstały z nich tapety, łącząc nowoczesny charakter biblioteki, z historią tego miejsca. Biblioteka przy zbiegu ulic Górnośląskiej i Staszica jest bowiem najstarszą, bo ponadsześćdziesięcioletnią filią w Kaliszu. 29.08.2023 13:00 4

Koszmarny wypadek żużlowca. W ,,okrąglaku'' odzyskał czucie w nogach!

Koszmarny wypadek żużlowca. W ,,okrąglaku'' odzyskał czucie w nogach!

Dramatyczna sytuacja podczas meczu ćwierćfinałowym 1.LŻ między Arged Malesą Ostrowem i ROW-em Rybnik. 24 –letni Patrick Hansen z rybnickiego klubu doznał poważnego urazu kręgosłupa. Duńczyk został przewieziony do szpitala w Kaliszu, gdzie przeszedł operację. Już teraz wiadomo, że zawodnik z Rybnika odzyskał czucie w nogach. 29.08.2023 12:05 8 3

Psierociniec z niezwykłym projektem! Włączają się znane osoby

Psierociniec z niezwykłym projektem! Włączają się znane osoby

Fundacja Psierociniec ze Zbierska organizuje 30 września kolejną galę z okazji II edycji Akcji Charytatywnej: „Znani dla Psierocinca”. Szykuje się niesamowite wydarzenie, na którym pojawią się znani i lubiani. Podczas gali zostanie zaprezentowany specjalny kalendarz, z którego dochód wspomoże utrzymanie podopiecznych fundacji. 29.08.2023 11:01 3

Niebieska pełnia Srebrnego Globu. Druga w jednym miesiącu

Niebieska pełnia Srebrnego Globu. Druga w jednym miesiącu

Ciekawa informacja, zwłaszcza dla miłośników astronomii i zjawisk na niebie. Przed nami Niebieska Pełnia. Nazwa może być myląca, bo Księżyc nie zmieni swojego koloru. Będzie to jednak druga pełnia w ciągu zaledwie miesiąca. 29.08.2023 09:00 3 1

37- latek zmarł na legionellozę. U wojewody zebrał się sztab kryzysowy

37- latek zmarł na legionellozę. U wojewody zebrał się sztab kryzysowy

W Urzędzie Wojewódzkim w Poznaniu zebrał się sztab kryzysowy w związku z pojawieniem się przypadków zakażeń legionellozą w naszym województwie. Bakteria pojawiła się w kilku regionach województwa, ale sytuacja nie odbiega od normy – uspokajają przedstawiciele wojewody. Co roku w Wielkopolsce z powodu zakażenia tą bakterią umiera 5-7 osób, również ludzie młodzi jak 37- latek, który trafił do szpitala w Koninie. 29.08.2023 05:54 20

„Potrąciłam kobietę w ciąży”. Udane oszustwo na duże pieniądze

„Potrąciłam kobietę w ciąży”. Udane oszustwo na duże pieniądze

Stara metoda wciąż niestety działa. 87- latka z powiatu ostrowskiego oddała oszustom 50 tysięcy złotych oszustce. Zrobiła to nieświadomie, sądziła, że pomaga wnuczce, która jest w poważnych tarapatach. 29.08.2023 04:08 10

Karolina Pawliczak prezentuje czołówkę listy Koalicji Obywatelskiej. Bez lidera kaliskiej PO

Karolina Pawliczak prezentuje czołówkę listy Koalicji Obywatelskiej. Bez lidera kaliskiej PO

Spora grupa polityków i działaczy, a na jej czele – jeszcze do niedawna posłanka Lewicy, dziś posłanka niezależna i kandydatka Koalicji Obywatelskiej. W miniony piątek na moście przy teatrze KO zaprezentowała czołówkę swojej listy wyborczej w naszym okręgu. W czołówce nie ma i na konferencji nie było lidera kaliskiej Platformy – Mariusza Witczaka. 28.08.2023 16:59 49

Dominik z Kalisza wystąpił w popularnym teleturnieju. Jak mu poszło?

Dominik z Kalisza wystąpił w popularnym teleturnieju. Jak mu poszło?

Każdy z nas przynamniej raz w życiu oglądał ten kultowy teleturniej. Debiutował on w telewizorach już w 1992 roku. Do dzisiaj wyemitowano ponad 2500 tysięcy odcinków. A teraz w najnowszym z nich wystąpił mieszkaniec Kalisza, Dominik Bochen. 28.08.2023 16:23 11 11

Od września zmiany w komunikacji miejskiej. Będzie korekta niektórych tras

Od września zmiany w komunikacji miejskiej. Będzie korekta niektórych tras

W związku z postulatami pasażerów, jakie wpłynęły od organizatora i operatora po uruchomieniu nowej siatki połączeń z dniem 1 maja 2023 r., od 1 września 2023 r. nastąpi korekta tras wybranych linii i rozkładów jazdy wszystkich linii, mająca na celu uwzględnienie możliwie największej liczby otrzymanych uwag, wniosków i postulatów. Co się zmieni? 28.08.2023 13:57 40 3

Święto plonów na Dobrzecu ZDJĘCIA

Święto plonów na Dobrzecu ZDJĘCIA

Uroczyste podsumowanie całorocznego trudu rolników – czyli tradycyjne Dożynki samorządowo-parafialne – odbyły się wczoraj, w niedzielę, w sołectwie Dobrzec. Nie zabrakło tradycyjnego dzielenia się chlebem oraz występów folklorystycznych. 28.08.2023 13:38 8